A continuación se explica como prevenir enfermedades urinarias.
Una infección urinaria es una infección de cualquier parte de las vías urinarias. Las vías urinarias son los órganos que recogen, almacenan y eliminan la orina del cuerpo. Estos órganos son: los riñones, los uréteres, la vejiga urinaria y la uretra.
Por lo general nos enfermamos de las vías urinarias por medio de bacterias inclusive pueden ser bacterias que viven en el aparato digestivo, vagina en inclusive en la uretra.
Normamente estas bacterias son expulsadas de nuestro organismo sin presentar ningún síntoma, sin embargo nadie está exento de padecer de enfermedades urinarias. Los síntomas pueden ser ardor al orinar, o necesidad de orinar constantemente, dolor de espalda o abdomen, orina turbia, inclusive fiebre y escalofríos.
Dependiendo del grado de infección la forma de detectarla es por medio de un examen de orina, o bien ultra sonidos y en última instancia Cistoscopio. Estos exámenes lo que demostrarán es cuál es el padecimiento que se tiene para así poder medicar.
No existe un método que evite llegar a padecer de estas enfermedades, sin embargo, si tratamos de cambiar alguno de nuestros hábitos cotidianos, quizá podríamos evitar las infecciones urinarias. Debemos siempre de tomar muchos líquidos para así ir eliminando las bacterias, los jugos de arándanos agrios funcionan muy bien así como la vitamina C., ya que estos aumentan la acidez en la orina lo que hace que las bacterias no crezcan. Se debe de orinar con frecuencia, esto quiere decir que siempre que sienta ganas de orinar se debe de hacer, ya que entre más mantengamos la orina las bacterias pueden reproducirse con más facilidad.
Cuando se tienen relaciones sexuales es aconsejable orinar ya que se eliminarán las bacterias que han sido introducidas en la uretra durante el coito, es importante cuando se va al baño es limpiarse siempre de adelante hacia atrás, muy aconsejable usar ropa interior de algodón y que queden holgadas, ya que permite la entrada de aire y así mantiene el área seca.
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