A continuación se explica como hacer remedios caseros para aliviar la tos y el resfrío.
Algunas de las especias que utilizamos todos los días para condimentar nuestra comida, son eficaces a la hora de aliviar los síntomas de la tos y el resfrío.
De esta manera podemos crear remedios caseros con el jengibre, el anís y la canela. Su uso es sencillo:
Jengibre. El jengibre mantiene las defensas del organismo altas, lo que ayuda a prevenir la aparición de gripes y resfríos.
Para consumirlo se hierven unos 200 cc de leche con media cucharadita de jengibre molido y luego se endulza con miel a gusto.
Anís. El anís es ideal para combatir la tos.
Se prepara una tisana con las siguientes cantidades: 1 taza de agua caliente, 2 cucharaditas de anís y endulzar a gusto.
Canela. Ayuda a calmar los síntomas de los resfríos y gripes.
En una taza de agua caliente añada 1 cucharada colmada de canela. Consumir caliente con unas gotas de limón y endulzada con miel.
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